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Sobre mim

Eu

Comecei nesse caminho lindo do Yoga em 2014 após ser diagnosticada com uma doença autoimune, Artrite Reumatoide. Mesmo com muitas dores no corpo causadas pelas inflamações articulares, comecei a praticar e aos poucos fui percebendo o enorme papel que a Yoga teve na minha melhora principalmente por ser uma prática que acessa tanto a parte física quanto a mental.

Por ter recebido tantos benefícios dessa prática e filosofia, tomei para mim a missão de compartilhar Yoga com o mundo, ser um ponto de luz no caminho de quem busca fazer as pazes com seu próprio corpo, oferecendo ferramentas para a harmonia entre corpo e mente. Para isso me formei como instrutora em 2016 e desde então venho ministrando aulas particulares e em grupo, presenciais e online.

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Yoga

Por que YOGA?

A prática de Yoga trabalha o ser como um todo. É uma “tecnologia” criada para exercitar o corpo e a mente, sem separar um do outro, com a finalidade de proporcionar o equilíbrio entre essa conexão.

Descubra um pouco do que está por trás dessa prática tão incrível:

(Passe para o lado)

"Não tenho alongamento prá fazer Yoga"

Autoestima

Ansiedade
Depressão
Insônia

"Tenho hérnia, não posso fazer Yoga."

"Não tenho corpo prá fazer Yoga"

"Yoga é muito parado prá mim, sou muito agitada(o)"

Doença Autoimune
Câncer

Problemas respiratórios

"Yoga é de outra religião da minha"

"Se eu te pedisse para enumerar tudo aquilo que é mais importante na sua vida, em qual lugar entraria seu nome?"

Vem cuidar de você!

AULAS

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MINHA YOGA

Consultoria

Monto para você aulas completas a partir de suas necessidades e adaptações necessárias para praticar por quanto tempo quiser.

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PARTICULAR

Na aula particular a atenção é personalizada, um planejamento montado especialmente você

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GRUPO PRESENCIAL

Práticas em pequenos grupos em Home Studio em Laranjeiras, próximo ao metrô do Flamengo.

Fazer uma aula de Yoga é um carinho que você faz à você mesmo, um momento que você tira no dia para cuidar só de você.

Depoimentos
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Depoimentos dos alunos

“Yoga é reencontro. Reencontrar a nossa Luz interior, o nosso eu verdadeiro, reaprender a respirar, reconhecer nosso corpo, refazer a conexão com a energia vital. Em grupo, então, tudo se potencializa! E a nossa turma, sob a orientação da Ju, tem uma egrégora muito especial. O carinho, a dedicação, o cuidado da Ju para que cada um nós, no seu próprio tempo, amplie seus limites rumo ao autoconhecimento, paz interior e equilíbrio pleno criam uma forte sintonia com as vibrações de Paz, Amor e Harmonia que nos fortalecem e elevam. Gratidão! Namastê”

(Elaine, aluna de grupo presencial)

Fotos

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