Eu
Comecei nesse caminho lindo do Yoga em 2014 após ser diagnosticada com uma doença autoimune, Artrite Reumatoide. Mesmo com muitas dores no corpo causadas pelas inflamações articulares, comecei a praticar e aos poucos fui percebendo o enorme papel que a Yoga teve na minha melhora principalmente por ser uma prática que acessa tanto a parte física quanto a mental.
Por ter recebido tantos benefícios dessa prática e filosofia, tomei para mim a missão de compartilhar Yoga com o mundo, ser um ponto de luz no caminho de quem busca fazer as pazes com seu próprio corpo, oferecendo ferramentas para a harmonia entre corpo e mente. Para isso me formei como instrutora em 2016 e desde então venho ministrando aulas particulares e em grupo, presenciais e online.
Adoro fazer cursos e aulas de diversas práticas de Yoga e práticas correlacionadas, por isso sempre tenho uma novidade para oferecer aos alunos. Para mim Yoga é liberdade, tudo está em movimento, então meu objetivo é fazer o que eu puder, com as ferramentas que estiverem ao meu alcance, para que o aluno acesse todos os benefícios da prática.
Sempre lembrando que cada corpo é um corpo e cada corpo tem sua história, portanto, não é o aluno que tem que se adaptar à prática e sim a prática se adaptar ao aluno. Como vivi isso na pele, tenho muito cuidado sempre para oferecer recursos ao aluno para que ele entenda essa relação.
Não sou vegana, sou Juliana, bebo vinho e cerveja, amo Sol e Mar, também amo a Lua, que costuma influenciar no estilo das aulas que dou a cada dia.
Sou carioca e depois de passar por alguns lugares no mundo, voltei a morar no Rio, meu melhor cenário! Adoro tirar fotos por aí para mostrar que independente de condição de saúde, de idade e de tipo de corpo, todos podemos praticar Yoga!
Então, se você quer seguir o caminho do Yoga de uma forma leve e divertida, está no lugar certo, é o que terá por aqui!
Seja bem vinda ou bem vindo, namastê!
Certificado Internacional Yoga Alliance: RYT200 Tantra Yoga e RYT100 Yin Yoga